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Welche leckeren und gesunden Snacks eignen sich ideal für zwischendurch?
Nüsse, Früchte und Gemüsesticks sind ideale Snacks für zwischendurch, da sie reich an Nährstoffen sind und Energie liefern. Griechischer Joghurt mit Honig und Müsli ist eine leckere und proteinreiche Option. Auch ein selbstgemachter Smoothie oder ein Vollkornbrot mit Avocado und Tomaten sind gesunde Snack-Alternativen. **
Welche gesunden und leckeren Snack-Optionen könnten für Kinder ideal sein?
Gesunde Snack-Optionen für Kinder könnten Obst wie Äpfel, Bananen oder Beeren sein. Gemüsesticks mit Hummus oder Joghurt-Dip sind auch eine gute Wahl. Nüsse, Samen oder Vollkorn-Cracker sind weitere gesunde und leckere Snack-Optionen für Kinder. **
Waldumbau – Gesunden Mischwald bewirtschaften
Autor Bernhard Henning erläutert, wie ein Mischwald angelegt und genutzt wird. Wichtige Standorteigenschaften werden ebenso abgehandelt wie die Techniken für einen Waldumbau und die Frage, ob exotische Baumarten einen Mehrwert für einen Mischwald darstellen. Schadfaktoren mit hilfreichen Tipps zu deren Vermeidung runden den Ratgeber ab. Mit 20 Farbfotos und 22 Zeichnungen. 202 Seiten.
Preis: 45.00 € |
Versand*: 5.95 €
Gesellschaft der Zukunft
Gesellschaft der Zukunft , 38 Persönlichkeiten aus allen Bereichen des öffentlichen Lebens stellen sich zum 70. Geburtstag von Thomas de Maizière der Frage: Wenn ich eine Sache in Politik, Wirtschaft, Kultur, Gesellschaft ändern könnte, was wäre das?
So entstehen offene und nachdenkliche Essays über zentrale Themen unserer Zeit.
Mit Beiträgen von Ralph Brinkhaus, Ulrike Demmer, Kirsten Fehrs, Sigmar Gabriel, Serap Güler, Emily Haber, Stephan Harbarth, Dunja Hayali, Christoph Heusgen, Timotheus Höttges, Wolfgang Holler, Wolfgang Huber, Michael Ilgner, Karl-Ludwig Kley, Ilko-Sascha Kowalczuk, Annegret Kramp-Karrenbauer, Michael Kretschmer, Norbert Lammert, Nathanael Liminski, Bettina Limperg, Klaus Mertes, Friedrich Merz, Hildegard Müller, Sönke Neitzel, Konstantin von Notz, Verena Pausder, Constanze Peres, Karin Prien, Frauke Roth, Peer Steinbrück, Frank-Walter Steinmeier, Ellen Ueberschär, Arnd Uhle, Kristina Vogel, Jan Vogler, Hans Vorländer, Volker Wieker, Ulrich Wilhelm. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 25.00 € |
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111 Tipps für einen gesunden Körper
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Das Geheimnis des gesunden Alterns (Rubach, Malte)
Das Geheimnis des gesunden Alterns , Der Ratgeber für ein langes Leben: Das ultimative Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Gesund-Altern - mit vielen praktischen Anwendungen. Es ist ein alter Menschheitstraum: ein langes Leben in Glück und Gesundheit. Die moderne Altersforschung bietet eine ganze Reihe gesicherter Erkenntnisse, wie wir länger körperlich wie mental fit bleiben. Beides hängt eng miteinander zusammen. Wie lautet also die Wunder-Formel? Kurz gesagt: Es geht um das richtige Maß an Ernährung, Bewegung und Genuss. Der gefragte promovierte Ernährungswissenschaftler und Experte für gesundes Altern Dr. Malte Rubach erklärt in seinem neuen Gesundheits-Ratgeber mithilfe aller aktuellen wissenschaftlichen Studien, wie es gelingt, gesund und glücklich alt zu werden. Was kann man zum Beispiel für die eigene Herz-Gesundheit tun? Wie lassen sich Knochen stark und Muskeln flexibel und voller Energie erhalten? Warum ist der Faktor Genuss genauso wichtig wie Ernährung und Bewegung? Dr. Rubach deckt alle Mythen zum Thema "Gesund altern" auf: Weshalb leben die Menschen in den sogenannten Blue Zones der Welt wirklich länger? Verkürzt der Konsum von tierischen Produkten das Leben tatsächlich? Diesen und vielen weiteren Fragen geht er auf den Grund. Fundiert und praktisch umsetzbar mit Hilfe von kleinen Übungen für den Alltag bietet er eine kompakte Essenz des aktuellen Forschungsstands. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20200302, Produktform: Leinen, Autoren: Rubach, Malte, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Aging; Altern; Altern Gesundheit; Anti Aging; Anti-Aging; Bewegung; Dr. Rubach; Ernährung; Ernährung und Gesundheit; Ernährungs-Formel; Ernährungs-Studien; Ernährungsexperte; Ernährungsratgeber; Ernährungswissenschaftler; Essen mit Genuss; Ewige Jugend; Fitness; Forschung; Gesundheit; Gesundheitsratgeber; Happy Aging; Jungbrunnen; Jungzelleneffekt; Langlebigkeit; Malte Rubach; Pro Aging; Ratgeber Alter; Ratgeber Gesundheit; Ratgeber gesunde Ernährung; Rente mit 40; Renteneintritt Geschenk; Rentner; Ruhestand; Ruhestand Buch; Ruhestand für Einsteiger; Ruhestand für Frauen; Wunderformel; fit im Alter; gesund alt werden; gesund altern; gesunde Ernährung; gesundes Altern; gesundes Leben, Fachschema: Alter / Lebensführung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Umgang mit dem Altern, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana, Länge: 214, Breite: 152, Höhe: 35, Gewicht: 549, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783426458181, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2241806
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Mein Weg zur gesunden Ernährung (Riedl, Matthias)
Mein Weg zur gesunden Ernährung , Brauchen wir Superfood? Sind Insekten-Burger oder vegane Ersatzprodukte eine gesunde Alternative? Macht Fett wirklich fett? Warum sind manche Menschen schneller satt als andere? Und ist Bio wirklich immer besser? Für den Laien steckt der Ernährungs-Alltag voller Fragezeichen und Stolperfallen. Die Ansprüche an eine hochwertige Ernährung wachsen, doch wir haben immer weniger Zeit fürs Kochen und Genießen, das echte Ernährungs-Know-how dümpelt eher auf niedrigem Level und wir fühlen uns zwischen den ständig aufploppenden neuen Food-Trends verloren. Zeit für den TV-Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl, endlich für Klarheit zu sorgen! Umfassend beantwortet er die 100 wichtigsten und meistgestellten Ernährungs-Fragen. Praxisnah, brandaktuell und auf dem neuesten Stand der Forschung bringt er sein Wissen auf den Punkt. Er behandelt dabei die Themenkomplexe: - Nährstoffkompass - die Basics - Ernährungstrends im Check - Diäten, Abnehmen und Co. - Richtig einkaufen - Endlich gesund essen - Essen als Medizin - Rundum gut versorgt - Die Top-5-Ernährungs-Regeln Damit soll dieses Buch ein Kompass sein, mit dem man souverän die richtigen Lebensmittel wählt, das Genießen neu lernt und sich selbstbewusst löst vom Einfluss der Lebensmittelindustrie und windiger Experten. Auf geht's also, hin zu einem ganz persönlichen Weg, der in Richtung artgerechte Ernährung führt und damit zusätzliche gesunde Jahre auf der Lebensuhr sichert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20201002, Produktform: Leinen, Autoren: Riedl, Matthias, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Keyword: Anne Fleck; Bas Kast; Bestseller-Autor; Claus Leitzmann; Crash-Diät; Diät; Ernährung Buch; Ernährungs-Docs; Ernährungsfragen; Ernährungskompass; Ernährungsmedizin; Ernährungsmythen; Ernährungsratgeber; Ernährungstipps; Ernährungstrends; Ernährungswissen; Ernährungswissenschaft; Essen Medizin; Essen Therapie; FODMAPS; Fasten; Fernseharzt; Fernsehsendung; Food-Trends; Gesundheitsratgeber; Intervallfasten; Iss dich gesund; Jörn Klasen; Klartext Ernährung; Leitfaden Ernährung; Low Carb; Low Fat; Nahrungsergänzungsmittel; Omega-3; Petra Bracht; Ratgeber Ernährung; Ratgeber Gesundheit; Rohkost; Silja Schäfer; Sirt-Food; Sirtuin; Spermidin; Spiegel Bestseller; Superfoods; TV-Docs, Fachschema: Gesundheit (allgemein)~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Diät, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Breite: 155, Höhe: 32, Gewicht: 551, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785659
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 €
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Welche gesunden und praktischen Snack-Optionen eignen sich ideal für unterwegs?
Nüsse, Trockenfrüchte und Müsliriegel sind gesunde und praktische Snack-Optionen für unterwegs, da sie leicht zu transportieren sind und lange satt machen. Auch Gemüsesticks mit Hummus oder Joghurt mit Früchten sind gute Alternativen, die einfach vorzubereiten und mitzunehmen sind. Vermeide verarbeitete Snacks und greife stattdessen zu natürlichen, nährstoffreichen Optionen. **
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Welche gesunden Zutaten sind ideal für die Herstellung von Babynahrung zu Hause?
Gemüse wie Karotten, Süßkartoffeln und Erbsen sind reich an wichtigen Nährstoffen für Babys. Obst wie Äpfel, Bananen und Birnen sind eine gute Quelle für Vitamine und Ballaststoffe. Vollkorngetreide wie Haferflocken und Quinoa bieten Energie und Ballaststoffe für eine gesunde Entwicklung. **
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Welche proteinreichen Snack-Optionen eignen sich ideal für einen gesunden und sättigenden Energieschub?
Nüsse und Samen wie Mandeln, Walnüsse und Kürbiskerne sind proteinreiche Snacks, die schnell Energie liefern. Griechischer Joghurt mit Früchten und Honig ist eine leckere und gesunde Option für zwischendurch. Hartgekochte Eier sind ebenfalls eine gute Proteinquelle und sorgen für langanhaltende Sättigung. **
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Welche einfachen und gesunden Power-Snacks eignen sich ideal für einen Energieschub zwischendurch?
Nüsse wie Mandeln oder Walnüsse sind reich an gesunden Fetten und Proteinen und liefern langanhaltende Energie. Frisches Obst wie Äpfel oder Bananen sind reich an natürlichen Zuckerarten und Vitaminen, die schnell Energie liefern. Griechischer Joghurt mit etwas Honig und Beeren ist eine proteinreiche Option, die den Blutzuckerspiegel stabil hält. **
COMFY Appetit Finger für gesunden Atem 15cm
COMFY Appetit Finger für gesunden Atem ist ein funktioneller Kausnack für Hunde jeden Alters - vom Welpen bis zum Senior. Das Produkt wird aus Rinderhaut hergestellt und mit Zutaten wie Forelle, Minze und Spirulina angereichert, um die Mundgesundheit zu fördern, den Atem zu erfrischen und ein gesundes Zahnfleisch zu erhalten. Der Kausnack besteht zu 100 % aus natürlichen Inhaltsstoffen und ist frei von Getreide, künstlichen Farbstoffen, Konservierungsmitteln und Süßstoffen, so dass er auch für Hunde mit empfindlichem Verdauungssystem eine sichere Wahl ist. COMFY Appetit Finger für gesunden Atem - die perfekte Kombination aus Geschmack und Gesundheit COMFY Appetit Finger Chew for Healthy Breath ist nicht nur ein leckerer Snack, sondern auch ein Hilfsmittel zur Unterstützung der Mundpflege Ihres Hundes. Der Kausnack befriedigt das natürliche Kaubedürfnis und trägt dazu bei, bakteriellen Zahnbelag zu reduzieren und gesunde Zähne zu erhalten. Natürliche Inhaltsstoffe wie Minze und Spirulina erfrischen den Atem und haben eine entzündungshemmende Wirkung, was zu einer besseren Gesundheit des Zahnfleisches beiträgt. Das Produkt ist in einer praktischen 35g-Fingerform erhältlich, ideal für jede Gelegenheit. Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile Forelle als Quelle von Proteinen und Omega-3-Fettsäuren unterstützt die Gesundheit von Haut, Fell und Gelenken. Minze erfrischt den Atem, unterstützt die Verdauung und lindert Magenprobleme. Spirulina, reich an Vitaminen und Mineralien, unterstützt die Gesundheit des Zahnfleisches, die Mineralisierung des Zahnschmelzes und erfrischt den Atem. Verringert bakteriellen Zahnbelag und unterstützt die Mundgesundheit durch den natürlichen Kauvorgang. Ab wann ist es sinnvoll, COMFY Appetit Finger für gesunden Atem zu verwenden? COMFY Appetit Finger für gesunden Atem ist eine ausgezeichnete Wahl für Hunde aller Rassen und jeden Alters, insbesondere für Hunde mit schlechtem Atem oder empfindlichem Zahnfleisch. Das Produkt kann täglich als Leckerli zur Unterstützung der Mundgesundheit oder als schmackhafte Belohnung nach einem Spaziergang oder einer Trainingseinheit gegeben werden. Der Kausnack ist besonders für Hunde geeignet, die eine zusätzliche geistige Stimulation und emotionale Entladung benötigen. Warum sollten Sie COMFY Appetit Finger für gesunden Atem kaufen? COMFY Appetit Finger für gesunden Atem ist ein Leckerli, das Funktionalität mit gutem Geschmack verbindet. Die natürliche Zusammensetzung und die sorgfältig ausgewählten Zutaten machen es zu einer gesunden und sicheren Wahl auch für Hunde mit einem empfindlichen Verdauungssystem. Das Produkt befriedigt nicht nur das Kaubedürfnis des Hundes, sondern unterstützt auch die Mundgesundheit, indem es bakteriellen Zahnbelag reduziert und den Atem erfrischt. Dank der handlichen Fingerform von 35 g ist es in jeder Situation leicht zu verabreichen und unterstützt durch seine einzigartige Zusammensetzung die Gesundheit von Zahnfleisch und Zähnen. Wissenswertes über den Wirkstoff in COMFY Appetit Finger für gesunden Atem Die in COMFY Appetit Finger für gesunden Atem enthaltene Spirulina ist ein Superfood, das reich an Vitaminen und Mineralien ist und die Mundgesundheit Ihres Hundes unterstützt. Studien zeigen, dass Spirulina eine entzündungshemmende Wirkung hat, die hilft, Zahnfleischentzündungen zu bekämpfen und Parodontalerkrankungen vorzubeugen. Darüber hinaus neutralisiert es unangenehme Mundgerüche, so dass der Hund einen frischen Atem hat und der Besitzer sich im täglichen Umgang mit seinem Tier wohler fühlt.
Preis: 3.00 € |
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Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel (Keuthage, Winfried)
Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel , Haferflocken von bieder zum Superfood
Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt - und heute sind sie sogar wissenschaftlich gut belegt: Das Beta-Glucan macht die guten alten Haferflocken zu DEM Superfood schlechthin. Viele "schwergewichtige" Erkrankungen, die unsere heutige Ernährungsweise mit sich bringt, lassen sich durch Hafertage sanft, aber wirksam lindern.
So gelingt die neue Haferkur
- Hafertage: schon 2 Hafertage pro Monat bringen Ihren Stoffwechsel in Schwung. Blutzucker und Blutfette sinken, Insulinresistenz und Fettleber verbessern sich.
- Rezepte: 50 leckere Rezepte für Müslis, Overnight Oats, Porridges, Brot, aber auch für warme Gerichte
und für Snacks für zwischendurch.
- Produkte: Schmelzflocken, Kleie, Hafermehl & Co - lernen Sie die Vielfalt der Produkte kennen.
Wirksam, einfach, ohne Nebenwirkungen - und so lecker! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211006, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Keuthage, Winfried, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: 30 Abbildungen, Keyword: Alterszucker; Ballaststoffe; Bauchfett; Beta-Glucan; Beta-Glukan; Blutfette; Cholesterin; Diabetes; Diabetes Typ 2; Dr. Karl von Noorden; Fettleber; Fettstoffwechselstörungen; HDL-Cholesterin; Hafer; Haferflocken; Haferkleie; Haferkur; Hafertage; Hypercholesterinämie; Insulin; Insulinresistenz; Karl von Noorden; LDL-Cholesterin; NAFL; Prädiabetes; Schonkost; Triglyceride; Zucker; Zuckerkrankheit; lösliche Ballaststoffe; nicht alkoholische Fettleber; verminderte Insulinresistenz; viszerales Fett; zuckerkrank, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen~Heilen - Heiler - Heilung~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Umgang mit Krankheit, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diät, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 213, Breite: 159, Höhe: 12, Gewicht: 306, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2578125
Preis: 20.00 € |
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Welche gesunden und nahrhaften Snack-Optionen eignen sich ideal für eine Fitness-Routine?
Nüsse und Trockenfrüchte sind reich an gesunden Fetten und Proteinen, die Energie liefern und den Muskelaufbau unterstützen. Griechischer Joghurt mit Früchten ist eine gute Quelle für Protein und probiotische Bakterien, die die Verdauung fördern. Gemüsesticks mit Hummus sind kalorienarm, ballaststoffreich und sättigend, ideal für Zwischenmahlzeiten während des Trainings. **
Welche gesunden und sättigenden Snack-Optionen gibt es, die sich ideal für Zwischenmahlzeiten eignen?
Nüsse und Trockenfrüchte sind reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen, die lange satt machen. Gemüsesticks mit Hummus oder Guacamole sind kalorienarm und voller Nährstoffe. Griechischer Joghurt mit frischem Obst und ein wenig Honig ist eine proteinreiche und leckere Option. **
Produkte zum Begriff Gesunden:
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Waldumbau – Gesunden Mischwald bewirtschaften
Autor Bernhard Henning erläutert, wie ein Mischwald angelegt und genutzt wird. Wichtige Standorteigenschaften werden ebenso abgehandelt wie die Techniken für einen Waldumbau und die Frage, ob exotische Baumarten einen Mehrwert für einen Mischwald darstellen. Schadfaktoren mit hilfreichen Tipps zu deren Vermeidung runden den Ratgeber ab. Mit 20 Farbfotos und 22 Zeichnungen. 202 Seiten.
Preis: 45.00 € | Versand*: 5.95 € -
Gesellschaft der Zukunft
Gesellschaft der Zukunft , 38 Persönlichkeiten aus allen Bereichen des öffentlichen Lebens stellen sich zum 70. Geburtstag von Thomas de Maizière der Frage: Wenn ich eine Sache in Politik, Wirtschaft, Kultur, Gesellschaft ändern könnte, was wäre das? So entstehen offene und nachdenkliche Essays über zentrale Themen unserer Zeit. Mit Beiträgen von Ralph Brinkhaus, Ulrike Demmer, Kirsten Fehrs, Sigmar Gabriel, Serap Güler, Emily Haber, Stephan Harbarth, Dunja Hayali, Christoph Heusgen, Timotheus Höttges, Wolfgang Holler, Wolfgang Huber, Michael Ilgner, Karl-Ludwig Kley, Ilko-Sascha Kowalczuk, Annegret Kramp-Karrenbauer, Michael Kretschmer, Norbert Lammert, Nathanael Liminski, Bettina Limperg, Klaus Mertes, Friedrich Merz, Hildegard Müller, Sönke Neitzel, Konstantin von Notz, Verena Pausder, Constanze Peres, Karin Prien, Frauke Roth, Peer Steinbrück, Frank-Walter Steinmeier, Ellen Ueberschär, Arnd Uhle, Kristina Vogel, Jan Vogler, Hans Vorländer, Volker Wieker, Ulrich Wilhelm. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
77 Tipps für einen gesunden Darm
77 Tipps für einen gesunden Darm
Preis: 13.00 € | Versand*: 3.95 € -
111 Tipps für einen gesunden Körper
111 Tipps für einen gesunden Körper
Preis: 15.00 € | Versand*: 3.95 €
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Welche leckeren und gesunden Snacks eignen sich ideal für zwischendurch?
Nüsse, Früchte und Gemüsesticks sind ideale Snacks für zwischendurch, da sie reich an Nährstoffen sind und Energie liefern. Griechischer Joghurt mit Honig und Müsli ist eine leckere und proteinreiche Option. Auch ein selbstgemachter Smoothie oder ein Vollkornbrot mit Avocado und Tomaten sind gesunde Snack-Alternativen. **
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Welche gesunden und leckeren Snack-Optionen könnten für Kinder ideal sein?
Gesunde Snack-Optionen für Kinder könnten Obst wie Äpfel, Bananen oder Beeren sein. Gemüsesticks mit Hummus oder Joghurt-Dip sind auch eine gute Wahl. Nüsse, Samen oder Vollkorn-Cracker sind weitere gesunde und leckere Snack-Optionen für Kinder. **
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Welche gesunden und praktischen Snack-Optionen eignen sich ideal für unterwegs?
Nüsse, Trockenfrüchte und Müsliriegel sind gesunde und praktische Snack-Optionen für unterwegs, da sie leicht zu transportieren sind und lange satt machen. Auch Gemüsesticks mit Hummus oder Joghurt mit Früchten sind gute Alternativen, die einfach vorzubereiten und mitzunehmen sind. Vermeide verarbeitete Snacks und greife stattdessen zu natürlichen, nährstoffreichen Optionen. **
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Welche gesunden Zutaten sind ideal für die Herstellung von Babynahrung zu Hause?
Gemüse wie Karotten, Süßkartoffeln und Erbsen sind reich an wichtigen Nährstoffen für Babys. Obst wie Äpfel, Bananen und Birnen sind eine gute Quelle für Vitamine und Ballaststoffe. Vollkorngetreide wie Haferflocken und Quinoa bieten Energie und Ballaststoffe für eine gesunde Entwicklung. **
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Das Geheimnis des gesunden Alterns (Rubach, Malte)
Das Geheimnis des gesunden Alterns , Der Ratgeber für ein langes Leben: Das ultimative Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Gesund-Altern - mit vielen praktischen Anwendungen. Es ist ein alter Menschheitstraum: ein langes Leben in Glück und Gesundheit. Die moderne Altersforschung bietet eine ganze Reihe gesicherter Erkenntnisse, wie wir länger körperlich wie mental fit bleiben. Beides hängt eng miteinander zusammen. Wie lautet also die Wunder-Formel? Kurz gesagt: Es geht um das richtige Maß an Ernährung, Bewegung und Genuss. Der gefragte promovierte Ernährungswissenschaftler und Experte für gesundes Altern Dr. Malte Rubach erklärt in seinem neuen Gesundheits-Ratgeber mithilfe aller aktuellen wissenschaftlichen Studien, wie es gelingt, gesund und glücklich alt zu werden. Was kann man zum Beispiel für die eigene Herz-Gesundheit tun? Wie lassen sich Knochen stark und Muskeln flexibel und voller Energie erhalten? Warum ist der Faktor Genuss genauso wichtig wie Ernährung und Bewegung? Dr. Rubach deckt alle Mythen zum Thema "Gesund altern" auf: Weshalb leben die Menschen in den sogenannten Blue Zones der Welt wirklich länger? Verkürzt der Konsum von tierischen Produkten das Leben tatsächlich? Diesen und vielen weiteren Fragen geht er auf den Grund. Fundiert und praktisch umsetzbar mit Hilfe von kleinen Übungen für den Alltag bietet er eine kompakte Essenz des aktuellen Forschungsstands. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20200302, Produktform: Leinen, Autoren: Rubach, Malte, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Keyword: Aging; Altern; Altern Gesundheit; Anti Aging; Anti-Aging; Bewegung; Dr. Rubach; Ernährung; Ernährung und Gesundheit; Ernährungs-Formel; Ernährungs-Studien; Ernährungsexperte; Ernährungsratgeber; Ernährungswissenschaftler; Essen mit Genuss; Ewige Jugend; Fitness; Forschung; Gesundheit; Gesundheitsratgeber; Happy Aging; Jungbrunnen; Jungzelleneffekt; Langlebigkeit; Malte Rubach; Pro Aging; Ratgeber Alter; Ratgeber Gesundheit; Ratgeber gesunde Ernährung; Rente mit 40; Renteneintritt Geschenk; Rentner; Ruhestand; Ruhestand Buch; Ruhestand für Einsteiger; Ruhestand für Frauen; Wunderformel; fit im Alter; gesund alt werden; gesund altern; gesunde Ernährung; gesundes Altern; gesundes Leben, Fachschema: Alter / Lebensführung, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Fitness und Ernährung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Umgang mit dem Altern, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana, Länge: 214, Breite: 152, Höhe: 35, Gewicht: 549, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783426458181, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2241806
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Mein Weg zur gesunden Ernährung (Riedl, Matthias)
Mein Weg zur gesunden Ernährung , Brauchen wir Superfood? Sind Insekten-Burger oder vegane Ersatzprodukte eine gesunde Alternative? Macht Fett wirklich fett? Warum sind manche Menschen schneller satt als andere? Und ist Bio wirklich immer besser? Für den Laien steckt der Ernährungs-Alltag voller Fragezeichen und Stolperfallen. Die Ansprüche an eine hochwertige Ernährung wachsen, doch wir haben immer weniger Zeit fürs Kochen und Genießen, das echte Ernährungs-Know-how dümpelt eher auf niedrigem Level und wir fühlen uns zwischen den ständig aufploppenden neuen Food-Trends verloren. Zeit für den TV-Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl, endlich für Klarheit zu sorgen! Umfassend beantwortet er die 100 wichtigsten und meistgestellten Ernährungs-Fragen. Praxisnah, brandaktuell und auf dem neuesten Stand der Forschung bringt er sein Wissen auf den Punkt. Er behandelt dabei die Themenkomplexe: - Nährstoffkompass - die Basics - Ernährungstrends im Check - Diäten, Abnehmen und Co. - Richtig einkaufen - Endlich gesund essen - Essen als Medizin - Rundum gut versorgt - Die Top-5-Ernährungs-Regeln Damit soll dieses Buch ein Kompass sein, mit dem man souverän die richtigen Lebensmittel wählt, das Genießen neu lernt und sich selbstbewusst löst vom Einfluss der Lebensmittelindustrie und windiger Experten. Auf geht's also, hin zu einem ganz persönlichen Weg, der in Richtung artgerechte Ernährung führt und damit zusätzliche gesunde Jahre auf der Lebensuhr sichert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20201002, Produktform: Leinen, Autoren: Riedl, Matthias, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Keyword: Anne Fleck; Bas Kast; Bestseller-Autor; Claus Leitzmann; Crash-Diät; Diät; Ernährung Buch; Ernährungs-Docs; Ernährungsfragen; Ernährungskompass; Ernährungsmedizin; Ernährungsmythen; Ernährungsratgeber; Ernährungstipps; Ernährungstrends; Ernährungswissen; Ernährungswissenschaft; Essen Medizin; Essen Therapie; FODMAPS; Fasten; Fernseharzt; Fernsehsendung; Food-Trends; Gesundheitsratgeber; Intervallfasten; Iss dich gesund; Jörn Klasen; Klartext Ernährung; Leitfaden Ernährung; Low Carb; Low Fat; Nahrungsergänzungsmittel; Omega-3; Petra Bracht; Ratgeber Ernährung; Ratgeber Gesundheit; Rohkost; Silja Schäfer; Sirt-Food; Sirtuin; Spermidin; Spiegel Bestseller; Superfoods; TV-Docs, Fachschema: Gesundheit (allgemein)~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Diät, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: ZS Verlag, Verlag: Edel Verlagsgruppe GmbH, Breite: 155, Höhe: 32, Gewicht: 551, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2785659
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 € -
COMFY Appetit Finger für gesunden Atem 15cm
COMFY Appetit Finger für gesunden Atem ist ein funktioneller Kausnack für Hunde jeden Alters - vom Welpen bis zum Senior. Das Produkt wird aus Rinderhaut hergestellt und mit Zutaten wie Forelle, Minze und Spirulina angereichert, um die Mundgesundheit zu fördern, den Atem zu erfrischen und ein gesundes Zahnfleisch zu erhalten. Der Kausnack besteht zu 100 % aus natürlichen Inhaltsstoffen und ist frei von Getreide, künstlichen Farbstoffen, Konservierungsmitteln und Süßstoffen, so dass er auch für Hunde mit empfindlichem Verdauungssystem eine sichere Wahl ist. COMFY Appetit Finger für gesunden Atem - die perfekte Kombination aus Geschmack und Gesundheit COMFY Appetit Finger Chew for Healthy Breath ist nicht nur ein leckerer Snack, sondern auch ein Hilfsmittel zur Unterstützung der Mundpflege Ihres Hundes. Der Kausnack befriedigt das natürliche Kaubedürfnis und trägt dazu bei, bakteriellen Zahnbelag zu reduzieren und gesunde Zähne zu erhalten. Natürliche Inhaltsstoffe wie Minze und Spirulina erfrischen den Atem und haben eine entzündungshemmende Wirkung, was zu einer besseren Gesundheit des Zahnfleisches beiträgt. Das Produkt ist in einer praktischen 35g-Fingerform erhältlich, ideal für jede Gelegenheit. Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile Forelle als Quelle von Proteinen und Omega-3-Fettsäuren unterstützt die Gesundheit von Haut, Fell und Gelenken. Minze erfrischt den Atem, unterstützt die Verdauung und lindert Magenprobleme. Spirulina, reich an Vitaminen und Mineralien, unterstützt die Gesundheit des Zahnfleisches, die Mineralisierung des Zahnschmelzes und erfrischt den Atem. Verringert bakteriellen Zahnbelag und unterstützt die Mundgesundheit durch den natürlichen Kauvorgang. Ab wann ist es sinnvoll, COMFY Appetit Finger für gesunden Atem zu verwenden? COMFY Appetit Finger für gesunden Atem ist eine ausgezeichnete Wahl für Hunde aller Rassen und jeden Alters, insbesondere für Hunde mit schlechtem Atem oder empfindlichem Zahnfleisch. Das Produkt kann täglich als Leckerli zur Unterstützung der Mundgesundheit oder als schmackhafte Belohnung nach einem Spaziergang oder einer Trainingseinheit gegeben werden. Der Kausnack ist besonders für Hunde geeignet, die eine zusätzliche geistige Stimulation und emotionale Entladung benötigen. Warum sollten Sie COMFY Appetit Finger für gesunden Atem kaufen? COMFY Appetit Finger für gesunden Atem ist ein Leckerli, das Funktionalität mit gutem Geschmack verbindet. Die natürliche Zusammensetzung und die sorgfältig ausgewählten Zutaten machen es zu einer gesunden und sicheren Wahl auch für Hunde mit einem empfindlichen Verdauungssystem. Das Produkt befriedigt nicht nur das Kaubedürfnis des Hundes, sondern unterstützt auch die Mundgesundheit, indem es bakteriellen Zahnbelag reduziert und den Atem erfrischt. Dank der handlichen Fingerform von 35 g ist es in jeder Situation leicht zu verabreichen und unterstützt durch seine einzigartige Zusammensetzung die Gesundheit von Zahnfleisch und Zähnen. Wissenswertes über den Wirkstoff in COMFY Appetit Finger für gesunden Atem Die in COMFY Appetit Finger für gesunden Atem enthaltene Spirulina ist ein Superfood, das reich an Vitaminen und Mineralien ist und die Mundgesundheit Ihres Hundes unterstützt. Studien zeigen, dass Spirulina eine entzündungshemmende Wirkung hat, die hilft, Zahnfleischentzündungen zu bekämpfen und Parodontalerkrankungen vorzubeugen. Darüber hinaus neutralisiert es unangenehme Mundgerüche, so dass der Hund einen frischen Atem hat und der Besitzer sich im täglichen Umgang mit seinem Tier wohler fühlt.
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Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel (Keuthage, Winfried)
Die Haferkur für einen gesunden Stoffwechsel , Haferflocken von bieder zum Superfood Schon lange vor der Entdeckung des Insulins waren die blutzuckersenkenden Eigenschaften von Hafer bekannt - und heute sind sie sogar wissenschaftlich gut belegt: Das Beta-Glucan macht die guten alten Haferflocken zu DEM Superfood schlechthin. Viele "schwergewichtige" Erkrankungen, die unsere heutige Ernährungsweise mit sich bringt, lassen sich durch Hafertage sanft, aber wirksam lindern. So gelingt die neue Haferkur - Hafertage: schon 2 Hafertage pro Monat bringen Ihren Stoffwechsel in Schwung. Blutzucker und Blutfette sinken, Insulinresistenz und Fettleber verbessern sich. - Rezepte: 50 leckere Rezepte für Müslis, Overnight Oats, Porridges, Brot, aber auch für warme Gerichte und für Snacks für zwischendurch. - Produkte: Schmelzflocken, Kleie, Hafermehl & Co - lernen Sie die Vielfalt der Produkte kennen. Wirksam, einfach, ohne Nebenwirkungen - und so lecker! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211006, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Keuthage, Winfried, Seitenzahl/Blattzahl: 144, Abbildungen: 30 Abbildungen, Keyword: Alterszucker; Ballaststoffe; Bauchfett; Beta-Glucan; Beta-Glukan; Blutfette; Cholesterin; Diabetes; Diabetes Typ 2; Dr. Karl von Noorden; Fettleber; Fettstoffwechselstörungen; HDL-Cholesterin; Hafer; Haferflocken; Haferkleie; Haferkur; Hafertage; Hypercholesterinämie; Insulin; Insulinresistenz; Karl von Noorden; LDL-Cholesterin; NAFL; Prädiabetes; Schonkost; Triglyceride; Zucker; Zuckerkrankheit; lösliche Ballaststoffe; nicht alkoholische Fettleber; verminderte Insulinresistenz; viszerales Fett; zuckerkrank, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen~Heilen - Heiler - Heilung~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit~Umgang mit Krankheit, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diät, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 213, Breite: 159, Höhe: 12, Gewicht: 306, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2578125
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Welche proteinreichen Snack-Optionen eignen sich ideal für einen gesunden und sättigenden Energieschub?
Nüsse und Samen wie Mandeln, Walnüsse und Kürbiskerne sind proteinreiche Snacks, die schnell Energie liefern. Griechischer Joghurt mit Früchten und Honig ist eine leckere und gesunde Option für zwischendurch. Hartgekochte Eier sind ebenfalls eine gute Proteinquelle und sorgen für langanhaltende Sättigung. **
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Welche einfachen und gesunden Power-Snacks eignen sich ideal für einen Energieschub zwischendurch?
Nüsse wie Mandeln oder Walnüsse sind reich an gesunden Fetten und Proteinen und liefern langanhaltende Energie. Frisches Obst wie Äpfel oder Bananen sind reich an natürlichen Zuckerarten und Vitaminen, die schnell Energie liefern. Griechischer Joghurt mit etwas Honig und Beeren ist eine proteinreiche Option, die den Blutzuckerspiegel stabil hält. **
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Welche gesunden und nahrhaften Snack-Optionen eignen sich ideal für eine Fitness-Routine?
Nüsse und Trockenfrüchte sind reich an gesunden Fetten und Proteinen, die Energie liefern und den Muskelaufbau unterstützen. Griechischer Joghurt mit Früchten ist eine gute Quelle für Protein und probiotische Bakterien, die die Verdauung fördern. Gemüsesticks mit Hummus sind kalorienarm, ballaststoffreich und sättigend, ideal für Zwischenmahlzeiten während des Trainings. **
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Welche gesunden und sättigenden Snack-Optionen gibt es, die sich ideal für Zwischenmahlzeiten eignen?
Nüsse und Trockenfrüchte sind reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen, die lange satt machen. Gemüsesticks mit Hummus oder Guacamole sind kalorienarm und voller Nährstoffe. Griechischer Joghurt mit frischem Obst und ein wenig Honig ist eine proteinreiche und leckere Option. **
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